การท่องเที่ยวย่อมต้องได้พบกับความแปลกใหม่ ความสวยงามของสถานที่ต่าง ๆ ทั้งอาคาร บ้านเรือน ต้นไม้ ทะเล ที่ต่างจากบ้านเกิดของตนเอง นอกจากความสวยงามของสถานที่สร้างความสุขและความสนุกแล้ว อาหารท้องถิ่นของแต่ละประเทศก็เป็นจุดเด่นที่สร้างความประทับใจในระหว่างที่เดินทางท่องเที่ยว แต่ว่าหากกินอาหารที่อย่างไม่คิดหรือกินแบบไม่เลือกแล้ว บางครั้งความสนุก ความอร่อยที่ได้ลิ้มลองอาหารดังกล่าวอาจจะทำให้เกิดอาการไม่สบายท้อง หรือหากรุนแรงอาจมีอาการท้องเสียจนต้องไปพบแพทย์ได้ ดังนั้นเรามีเทคนิคการเลือกกินอาหารระหว่างไปเที่ยวมาฝากดังนี้

1.กินของปรุงใหม่

            ระหว่างการเดินทางท่องเที่ยวเราจะพบอาหารว่างอยู่ตามร้านหรือโรงแรมที่พักที่คอยให้บริการกับนักท่องเที่ยวที่เข้ามาเที่ยวและพัก ซึ่งเราไม่แน่ใจว่าอาหารที่วางอยู่นั้นปรุงมานานแค่ไหน หรือมีสัตว์ใดมาตอมระหว่างที่วางอยู่หรือไม่ ดังนั้นหากต้องการทานอาหารควรเลือกที่จะสั่งอาหารที่ผ่านการปรุงสุกใหม่ ๆ มารับประทาน เพราะอาหารที่ปรุงสุกใหม่ก็เหมาะกับกิน โดยเฉพาะอาหารที่ไม่คุ้นเคย

2.สอบถามส่วนผสม

            ก่อนที่จะกินอาหารที่ไม่เคยเห็นหรือรู้จักว่ามีส่วนผสมอะไรบ้าง ก่อนที่จะกินเข้าไปควรถามให้แน่ใจว่ามีส่วนผสมอะไรบ้าง โดยเฉพาะคนที่มีอาการแพ้อาหารบางชนิด เช่น ถั่ว กุ้ง หรืออื่น เป็นต้น ต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าในอาหารดังกล่าวไม่มีส่วนผสมของอาหารที่ตนเองแพ้ผสมอยู่ บางครั้งรูปแบบของส่วนผสมอาจจะไม่ได้แสดงเด่นชัดจึงทำให้ไม่สามารถสังเกตได้ด้วยตาเปล่าว่ามีผสมอยู่ ดังนั้นการสอบถามส่วนผสมก่อนการกินจึงเป็นการตรวจสอบเพื่อความแน่ใจ เพราะหากกินอาหารที่แพ้อาจจะเกิดอาการแพ้ทั้งแบบไม่รุนแรงและไม่รุนแรง ซึ่งไม่เป็นผลดีต่อการเดินทางท่องเที่ยวต่อไป

3.กินแต่พอดี

            การกินอาหารระหว่างท่องเที่ยวควรกินแค่พออิ่ม อย่ากินจนแน่นหรือจุก เพราะการกินอาหารมากเกินไปจะทำให้กระเพาะทำงานหนัก ซึ่งอาจจะทำให้รู้สึกไม่สบายท้อง แน่นท้องและอาจปวดท้องเข้าท้องน้ำระหว่างการเดินทาง ส่งผลให้เป็นการเดินทางที่ทรมานไม่น้อย ดังนั้นการกินอาหารควรกินแต่พออิ่ม และหยิบผลไม้ใส่ถุงติดกระเป๋าไปด้วย เผื่อหิวระหว่างทางก็สามารถกินผลไม้รองท้องก่อนถึงมื้อหลักได้

            การกินเป็นเรื่องที่เราไม่สามารถที่จะหลีกเลี่ยงได้ระหว่างการเดินทาง เพื่อความสนุกและประสบการณ์ใหม่ ๆ ในระหว่างการท่องเที่ยว ย่อมต้องทำการลิ้มลองรสชาติของอาหารท้องถิ่นที่เดินทางทุกครั้ง ซึ่งในการกินควรเลือกกินอาหารที่ปรุงเสร็จใหม่ ๆ กินอาหารที่ทราบส่วนผสมชัดเจนและกินแต่พอดี แล้วการเดินทางท่องเที่ยวของคุณจะสนุกตลอดทริป